Auteur/autrice : ALEX
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Carnet de recettes pour l’hiver
Recettes saines pour l’hiver Pour démarrer sereinement l’hiver, je vous propose un carnet de recettes pour l’hiver Vous ne savez pas quel repas préparer en rentrant du travail ? Vous avez envie de manger mieux sans passer 3 heures en cuisine ? Alors testez mon livret de recettes !! 4 semaines de recettes faciles à…
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Recettes de soupes
Héhé ! ça y est la saison des soupes est de retour ! Mais manger toujours la même soupe : carottes, poireaux, pommes de terre, c’est un peu triste, non ? 🤔 Je vous propose donc 1 mois de recettes de soupes pour varier les plaisirs ! 😋 Avec ALEX, on oublie ses complexes et…
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Recettes de soupes pour l’automne
Recettes de soupes saines et qui changent pour l’automne ! ça y est nous sommes en automne et avec la baisse des températures c’est le retour des soupes ! Je vous propose des recettes de soupes pour entrer dans l’automne sereinement et fêter le retour des soupes ! Ces petites recettes de soupes peuvent vous…
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La mise en place du suivi diététique « Avec ALEX »
Pour démarrer sereinement votre suivi diététique et (re)partir sur de bonnes bases, veuillez prendre connaissance du livret d’accueil ci-après. En effet, celui-ci vous servira de carnet de bord pendant la durée de votre accompagnement. Il est important de savoir d’où l’on part afin de visualiser l’objectif final ! Je resterai à vos côtés pendant toute…
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Carnet de recettes pour l’été
Un petit carnet de recettes de saison pour l’été, ça vous tente ? L’été on tourne rapidement en rond avec les salades de tomates-mozza, les courgettes à la plancha et les ratatouille… 🤔 Je vous propose des recettes qui change vraiment avec les légumes de saison : tomates, courgettes et aubergines. Et pour le dessert…
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Recette de crème glacée
Je vous propose une petite recette de crème glacée légère ET GOURMANDE !! Voilà, c’est le retour de l’été, du soleil et…..des glaces ! Et comme, chaque année vous en avez envie mais vous savez/pensez que c’est trop calorique, trop riche, trop….trop ! Et bien, je vous montre que Oui c’est possible de sa faire…
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Recettes pour le printemps
Je vous propose des recettes pour le printemps, quoi de mieux que de déguster de savoureuses recettes de saison ❓ Vous souhaitez commencer le printemps sereinement ❓ Vous ne savez pas quel repas préparer en rentrant du travail ❓ Vous avez envie de manger mieux sans passer 3 heures en cuisine ❓ Alors testez mon…
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Chandeleur ! Vive la Chandeleur !
En février, c’est la Chandeleur ! Après janvier et les nombreuses galettes des rois, voilà février qui arrive avec ses crêpes ! Je vous propose différentes variantes pour fêter la chandeleur comme il se doit. Mais avant, un petit focus sur l’origine de cette journée crêpes ! Pourquoi la chandeleur ? Chandeleur vient du latin…
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Menu de Noël 2021
Je vous propose un menu pour le réveillon de Noël et aussi un menu pour le jour du 25 Décembre. 2 jours, 2 repas, 2 menus de fêtes. Des recettes simples à réaliser, rapides et qui feront l’unanimité aurèps de votre famille. Alors, ne vous prenez plus la tête pour faire vos menus de Noël…
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Dessert de Noël
La bûche de Noël, le dessert mythique ! L’histoire de la bûche de Noël, le dessert traditionnel : Avant de découvrir cette recette de dessert traditionnel, découvrons l’histoire de cette tradition ! Cette tradition était très répandue en Europe avant d’en faire un dessert familial traditionnel. Quelques jours avant Noël, une souche d’arbre était soigneusement…