Auteur/autrice : ALEX
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Menu de Noël 2021
Je vous propose un menu pour le réveillon de Noël et aussi un menu pour le jour du 25 Décembre. 2 jours, 2 repas, 2 menus de fêtes. Des recettes simples à réaliser, rapides et qui feront l’unanimité aurèps de votre famille. Alors, ne vous prenez plus la tête pour faire vos menus de Noël…
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Dessert de Noël
La bûche de Noël, le dessert mythique ! L’histoire de la bûche de Noël, le dessert traditionnel : Avant de découvrir cette recette de dessert traditionnel, découvrons l’histoire de cette tradition ! Cette tradition était très répandue en Europe avant d’en faire un dessert familial traditionnel. Quelques jours avant Noël, une souche d’arbre était soigneusement…
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Gâteau d’Halloween à la citrouille
Gâteau d’Halloween à la citrouille, faites-vous plaisir ! Je vous propose une recette rapide, saine et délicieuse à réaliser avec de la citrouille pour Halloween !!! La gâteau d’Halloween qui va faire peur à vos papilles ! Gâteau à la citrouille, la pumpkin pie ! Ingrédients pour 8 personnes : Pour la pâte : 180 g…
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Gérer une raclette ? pas de problème !
La raclette qui signifie « fromage rôti », en suisse allemand est d’une part un fromage (le ou la raclette) originaire du canton du Valais en Suisse, et d’autre part, une recette de cuisine suisse traditionnelle et emblématique connue dans le monde entier, variante des fondues au fromage, à base de ce fromage fondu, raclé au fur et à mesure…
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Le lait d’or
Le lait d’or, LA boisson qui booste le système immunitaire ! Qu’est ce que le lait d’or ? Une boisson à base de lait et « l’or » pour l’ajout d’épices qui renforce le fonctionnement du système immunitaire. Comment ça marche ? L’association du curcuma, de la cannelle, du gingembre et du poivre permet de débarrasser l’organisme…
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Carnet de recettes pour la rentrée
Vous souhaitez commencer la rentrée sereinement ? Vous ne savez pas quel repas préparer en rentrant du travail ? Vous avez envie de manger mieux sans passer 3 heures en cuisine ? Alors testez mon livret de recettes !! 4 semaines de recettes faciles à réaliser avec la liste des courses pour chaque semaine !!…
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Recettes légères avec de la pastèque
Vous vous demandez comment manger autrement la pastèque? N’hésitez pas à tester ces recettes afin de vous faire plaisir en mangeant sain ! Bon appétit ! Tout d’abord, je vous propose une recette de pastèque à la plancha : Pour 4 personnes : De la pastèque ! De la salade (par exemple des pousses d’épinard) 100g de…
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Le choix des chocolats ! Quel chocolat est le moins calorique ? Quel chocolat prendre lors d’un rééquilibrage alimentaire ?
Une histoire d’amour…et de chocolat ! Définition: « chocolat » c’est un terme d’origine mésoaméricaine qui définit un aliment plus ou moins sucré produit à partir de la fève de cacao. Celle-ci est fermentée, torréfiée, broyée jusqu’à former une pâte de cacao liquide dont est extraite la matière grasse appelée beurre de cacao Quel chocolat choisir lors…
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Les bienfaits de la marche
11 bienfaits de la marche pour le corps et l’esprit La marche contrôle la pression, le diabète, protège de la démence et permet de perdre du poids. Connaissez-vous un exercice plus facile à pratiquer que de marcher ? Cela ne nécessite aucune compétence, c’est peu coûteux, peut être fait à presque toute heure du jour !! 1. La…
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L’alimentation bonheur !
Le plaisir de manger L’alimentation bonheur pour voir la vie en rose Et si l’alimentation contribuait au bonheur ? Dans le contexte actuel, il faut trouver des petits moments de bonheurs et quoi de mieux que de se préparer un repas rose pour voir la vie en rose ? En plus, ce repas vous apportera…