« Avec ALEX, on oublie ses complexes et on adopte les bons réflexes! »
Je n’ai pas choisi ce métier pour faire compter des calories,
ni pour demander à mes patientes de lutter contre elles-mêmes.
Mon travail repose sur une conviction simple :
👉 on ne soigne pas une relation à la nourriture par la contrainte.
Ma vision de la nutrition
Je travaille avec :
- le respect du corps
- l’écoute des signaux
- la réalité de la vie (famille, travail, fatigue)
Je crois à une nutrition :
✔️ humaine
✔️ adaptable
✔️ durable
Ce que je ne fais pas
Je ne propose pas :
- de régimes restrictifs
- de menus figés à suivre à la lettre
- de culpabilisation en cas d’écart
Je ne crois pas aux solutions rapides,
je crois aux changements profonds.
Ce que je fais concrètement
J’accompagne des femmes qui :
- ont tout essayé
- se sentent fatiguées de lutter
- veulent enfin se sentir en paix avec leur alimentation
Mon rôle est de :
- vous guider
- vous expliquer
- vous rassurer
- vous rendre autonome
Un accompagnement humain avant tout
Chaque femme est différente.
Chaque parcours est unique.
C’est pourquoi mes accompagnements reposent sur :
- l’écoute
- la compréhension
- la confiance
- le respect du rythme de chacune
« Vous n’avez pas besoin de plus de contrôle.
Vous avez besoin de plus de douceur et de cohérence ».
