Étiquette : remise en forme

11 bienfaits de la marche pour le corps et l’esprit La marche contrôle la pression, le diabète, protège de la démence et permet de perdre du poids. Connaissez-vous un exercice plus facile à pratiquer que de marcher ? Cela ne nécessite aucune compétence, c’est peu coûteux, peut être fait à presque toute heure du jour !! 1. La…