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Étiquette : rééquilibrage alimentaire

  • Gérer une raclette ? pas de problème !

    Gérer une raclette ? pas de problème !

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    La raclette qui signifie « fromage rôti », en suisse allemand  est d’une part un fromage  (le ou la raclette) originaire du canton du Valais en Suisse, et d’autre part, une recette de cuisine suisse traditionnelle et emblématique connue dans le monde entier, variante des fondues au fromage, à base de ce fromage fondu, raclé au fur et à mesure…

  • Portions alimentaires

    Portions alimentaires

    Vous vous demandez souvent en quelle quantité vous devez consommer les aliments? Vous trouvez que tout peser est contraignant ? Je vous propose une astuce simple pour connaître ENFIN les bonnes quantités !