Étiquette : perte de poids; prise de masse musculaires; régime; maigrir; mincir
-
Surveiller son poids
Je vous propose de retrouver ci-après les tableaux d’Indice de Masse Corporelle pour adultes ainsi que les courbes de croissance pour garçons et filles. L’IMC (qui se calcule en faisant le rapport POIDS/TAILLE²) permet de définir votre catégorie de poids. Bien évidemment, en fonction de votre composition corporelle détaillée (via l’impédancemètre), certaines personnes dites « en…