Étiquette : journal alimentaire; perte de poids; accompagnement; changement d’habitudes; erreurs; alimentation équilibrée
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Journal alimentaire
Voici un exemple de journal alimentaire que vous pouvez remplir pour votre suivi. Le but est double; pour moi cela me permet de mieux connaître votre alimentation afin de vous proposer un rééquilibrage réellement adapté à vos besoins et vous proposer des recettes en fonction des aliments que vous consommez. Pour vous, le but est…