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Étiquette : hydratation

  • Pourquoi boire des tisanes ?

    Pourquoi boire des tisanes ?

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    L’organisme a besoin d’être bien hydrater pour fonctionner correctement mais faut-il boire uniquement de l’eau ? Non ! Les tisanes sont un excellent moyen d’hydrater son corps. Qu’elles soit issues de plantes fraîches ou séchées, les tisanes apportent du réconfort par leur côté cocooning chaleureux et, en plus, c’est de saison ! Les tisanes sont…

  • L’eau, une boisson indispensable !

    L’eau, une boisson indispensable !

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    Le corps est constitué à 60 % d’eau. Soit environ 42 L pour un homme de 70 kg ! Quels sont les rôles de l’eau ? lubrifiant pour les yeux permet de maintenir un cœur sain hydratation de la peau en profondeur augmentation des capacités physiques élimination des toxines maintien un bon métabolisme aide à…