Étiquette : bien être
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Les bienfaits de la marche
11 bienfaits de la marche pour le corps et l’esprit La marche contrôle la pression, le diabète, protège de la démence et permet de perdre du poids. Connaissez-vous un exercice plus facile à pratiquer que de marcher ? Cela ne nécessite aucune compétence, c’est peu coûteux, peut être fait à presque toute heure du jour !! 1. La…
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Les aliments qui ressemblent aux organes qu’ils soignent !
Ces aliments qui ressemblent aux organes qu’ils soignent. Le raisin est bénéfique pour le système pulmonaire de par sa teneur en resvératrol ; un polyphénol protecteur sur le cancer du poumon. On le retrouve également dans le vin rouge et les mûres. La consommation de céleri permet de fortifier la masse osseuse. En effet, ce légume…