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sport et alimentation

Portions alimentaires

Vous vous demandez souvent en quelle quantité vous devez consommer les aliments? Vous trouvez que tout peser est contraignant ? Je vous propose une astuce simple pour connaître ENFIN les bonnes quantités !


Commentaires

Une réponse à “Portions alimentaires”

  1. Avatar de Cauchi
    Cauchi

    Curistes à Rochefort, mon mari et moi avons pu bénéficier de deux ateliers, l’un sur les sucres, l’autre sur l’étiquetage des aliments. Nous avons pu ainsi avoir des informations très utiles pour ameliorer notre alimentation. Compte tenu de la qualité des interventions d’Alexandra, nous avons fait ensuite un bilan individuel qui a dégagé des axes personnalisés pour notre équilibre alimentaire; Alexandra est une professionnelle particulièrement à l’écoute, disponible, attentive et compétente.

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